ぎっくり腰 2026-07-08 22:51:45 会社出勤中になった(笑) 電車に座ってて降りようとしたらマジで痛くて脂汗出てきたw 座ってる状態から立ち上がって10分くらいが肝だな それ以外は大丈夫
